2019年05月24日

暑さ対策、お早めに

こんばんはー
今日も暑かったふらふらあせあせ(飛び散る汗)
みなさん、体調はいかがですか?

ここ数年、暑さが厳しく、急ですがく〜(落胆した顔)
しつこいようですが、
粘膜は荒れ感染しやすくなります。
疲れやすいし、のどは渇くし。ほっとくとあっという間に悪化しますがく〜(落胆した顔)
こまめに水分補給手(パー)暑い時間はゆっくり休む手(パー)
しっかり食べて、たっぷり眠る。
ムリせず、ボチボチ。
体が資本。大事にしていきましょーわーい(嬉しい顔)
posted by くさかり at 19:28| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記